为了减少和预防脸上的黄褐斑产生，还应该做好日常护理工作。如：尽量避免上午11时至下午2时这一紫外线辐射强劲时段出门；平时以温水洁面，不要用过热的水洗脸；平时饮食方面要多吃新鲜蔬果，控制肉、鱼、酒、糖类等强酸性食物的摄入量，这是防止和淡化黄褐斑的重要原则；保证充裕睡眠，保持心情愉快，黄褐斑自然就不会产生。

 

安全的。激光祛除黄褐斑效果安全、痛苦少、不留疤痕并有嫩肤作用，是目前祛除黄褐斑理想的方法。

 

激光治疗黄褐斑原理是利用高强度的光束，以特定的波长被皮肤中色素或组织所吸收，激光在纳米级的时间里将沉积于皮肤的色素物质击碎使其分解，并促进基底部皮肤的循环，降低治疗对周围皮肤的热损伤作用。当色素颗粒渐渐被身体吸收，颜色也随之变淡，经过几次治疗后彻底消失。

 

激光治疗黄褐斑病变一般需要多次治疗，每次治疗间隔3个月左右，每次治疗后2至3天便可正常工作。治疗间隔时间较长的原因是为了使被击碎的色素被充分吸收后再继续击碎残余部分色素。