1、做好防晒防辐射工作，阳光、电脑辐射对肌肤的损伤是非常大的，如果长期在紫外线和电脑辐射的作用下肌肤就会非常容易的堆积色素沉着，所以在平时的生活中一定要做好防晒工作。
2、保湿补水对改善色素沉着也是非常重要的，因此在平时的生活中每周要对面部肌肤做到3-4次的保湿补水面膜，同时再辅以使用一些美白面膜，这样长久坚持不仅能改善色素沉着还能预防面部中出现一些细纹。
3、很多人面部中出现色素沉着主要是由于身体的内分泌失衡导致的，所以在平时一定要做到按时作息的习惯，而且饮食上也要多吃新鲜的蔬菜和水果，这样能利用肠道的通畅，使毒素排出体外，达到淡化色素沉着的效果。
4、平时要少化妆，一些化妆品含有重金属物质会给肌肤带来伤害，从而引发色素沉着或是其他的色斑问题，所以一定要少化妆，及时化妆也要选择质量过硬的产品，这样才能减轻对肌肤的损伤，淡化面部中的色素沉着。
因此，在平时的生活中要保持良好的护肤习惯、饮食习惯、睡眠习惯等等，这样才能持久的保持肌肤的光洁白皙，并且还能起到抗老化，使肌肤长久的保持年轻紧致的作用。
