一个小时的午休时间，你在干嘛？随着以“微博”、“微小说”为代表的“微文化”的兴起，都市不少女白领开始利用这说长不长、说短不短的午休时间进行“微整形”以排解工作压力。她们趁午休按摩脸部、做健美操、补美容觉，甚至到写字楼附近的医院做个激光除皱、光子祛斑的简易美容，她们自得其乐地自称为“午美族”。

　　做好手术直接上班

　　在北京路上一家外贸公司上班的章小姐告诉记者，在她们办公室，利用午休时间上开心网“偷菜”、“烧菜”、“钓鱼”、“抢车位”已经过时了。如今，越来越多的“午美族”利用这宝贵的一小时扮靓自己。章小姐自己上周就和两个要好的同事一起去附近的医院做了个“微整形”小手术，饱受青春痘困扰的章小姐做了个祛痘手术，年龄稍长的女上司则选择了光子祛斑手术。“我们选的都是‘小打小闹’的项目，做完手术直接回办公室上班，一点都不受影响。 ”章小姐说。

　　据上海整形专家介绍，几乎每个工作日的中午，诊室里都会出现几位在附近商圈工作的女白领，年龄多为30多岁。由于门诊中午开放，她们往往趁午休前来咨询，大多选择较为简易的手术如光子嫩肤、射频除皱 （俗称 “微波拉皮”）等。 “现在白领工作压力大、生活节奏快，也许能腾出来的美容时间只剩下午休了。 ”专家说。

　　到美容院睡个午觉

　　孙女士是衡山路上一家美容店的资深美容师，接下去的一周里，她中午12点到下午2点的时段都已经被订满了，大多数“下单人”都是在附近徐家汇商圈工作的女白领，多为孙女士的老客户。

　　“下单人”之一Diana是一家会计师事务所的审计经理，她的苦恼在于想要利用午休时间补睡眠，却苦于找不到场地。自从孙女士的美容店开张后，Diana便在*时间办了张会员卡，她调侃自己此举“醉翁之意不在酒”。 “做一次脸差不多45分钟，这时候我正好可以睡一个美容觉，美容院的包间幽静安逸，帮我解决了午睡场所的难题。 ”Diana说道，她还从淘宝网上订购了一个小型的脸部按摩器，打算日后在忙碌之余 “溜”到茶水间DIY按摩脸部。

　　职场女性主动排解压力

　　“这年头女人混迹职场太不容易了，一定要对自己好一点。”章小姐笑着表示，早晨九点就要打卡上班，工作时间忙得恨不得四脚朝天，下班回家明月高悬，这种生活对她而言已是家常便饭。因此，午休时前去医院做个“微整形”、或是到美容院敷个面膜，往往是她一天中*放松、*惬意的时刻。

　　心理学家认为，“微整形”对办公一族的意义远大于美容养生本身，它是职场女性在繁重的工作压力下放松自己的一种方式，也可看作女白领对快节奏生活的某种暂时的逃逸。其在办公室的日益流行表明，更多的职场女性越来越关注工作状态外的生活状态，且懂得主动选择出口来舒缓压力、调适情绪。