运动去除双下巴
不时伸伸舌头，可以防止形成双下巴，或把舌头用力*牙龈，同样可以收到收紧颈部肌肤，减掉下巴赘肉。
舌头操4步骤 安全有效 *不反弹
1、把舌头向里面卷，使舌尖能够到达喉咙的部位；
2、把舌头卷起，使舌头和嘴巴里的每一个部分都能接触；
3、做完舌头运动后把嘴里的唾液一点点吞下去；
4、把舌头伸到外边，尽量伸长，使舌头几乎能够舔到鼻子或下颚。
动减双下巴虽然很简单，但也也要持之以恒。每天经常练习才会有好的效果。如果你想快速减掉下巴，尽早拥有瘦下巴的效果，你可以尝试双下巴吸脂。双下巴吸脂可以帮你迅速吸除下巴部多余的脂肪，尽显下巴尖尖。
