双下巴是由于下巴脂肪的堆积，加上皮肤松弛，因重力的作用下垂，就会导致双下巴的形成。瘦下巴的方法有很多种，比如利用食物、运动、按摩等都可以达到一定的效果，下面给大家讲述的是快速去除双下巴的几个简单步骤，缔造精致的完美小脸型。
双下巴在一定程度上会影响整个面部的美观，失去人固有的线条美、曲线美。经常按照下面的方法，再结合一些饮食配合，利用某些食物的特殊疗效，促进身体循环代谢的功能正常，有助于降低脸部浮肿现象的发生。
1、用双手大拇指、食指夹住下颌多余脂肪，沿向后方向每隔1cm捏提一次。坚持这样提捏可以有效减掉多余脂肪。
2、当捏提到耳根部时，重复捏提5次，有提拉整体轮廓的作用。对脸型的塑造有很好的效果。使得脸部肌肉更加紧实。
3、接下来，略用力咬牙，用大拇指缓慢揉按耳根穴位5秒，可以促进新陈代谢。耳部皮肤较薄，注意按摩的时候按压力度适中，不可过于用力。
4、食指与其他手指分开，依照下颌轮廓从耳根向下颌中央拉抹，另一侧相同。
5、四指并拢，双手交替从脖颈向下颌提拉肌肤，这样可以减掉双下巴。如果不用用拉的话，平常多抬头仰望天空做抬头动作也很有效。做几次之后，你会感觉很舒服。
