大家为了消除双下巴费了不少劲，都没有什么很好的效果。那么怎样消除双下巴呢？下面我教教大家非常有效消除双下巴的方法。
1、*先你仰面横向躺在床上。用你肩膀支撑，让你头部悬空在床外，之后慢慢抬起落下。这个动作坚持10次。
2、不要移动肩部，你只要让你的颈部尽*大努力前伸，坚持6秒左右，之后把你的下巴慢慢拉到颈部，保持6秒后松弛下来，重复多次即可。
3、经常伸出舌头可以防止形成双下巴，也可以减轻双下巴。
4、让你的舌头用*大力去*你下颚的牙肉，这样可以收紧颈部肌肤，从而减轻双下巴。
如果以上的方法仍然帮不上您的话，专家建议您通过手术方式来解决。现在减掉双下巴*好的方法就是吸脂术。吸脂术也可以叫吸脂减肥术、体型雕塑术，这种去下巴方法可以*性的除去一些部位过多淤积的脂肪细胞，让你重现美感。
减双下巴时，一般吸脂量不应该超过200毫升，手术后下巴的脂肪细胞数目大幅度减少，恢复期后，双下巴就不见了，更不会反弹，这种简单而又*的减双下巴方法你为什么不来试试呢？
