一直以来，人们对皱纹都是敬而远之，甚至想尽各种方法来去除皱纹。可大家也许不知，生活中一的小细节或习惯在无意之中加速了皱纹的出现，所以爱美的人们，一定要了解这些。

　　习惯1、睡姿不对

　　没错，睡觉的姿势不对也会让皱纹过早爬上脸。国外有研究人员做了一个实验。他们准备了一批透明的PVC充气枕头，这样一来，15名志愿者睡眠时脸与枕头的接触情况就一览无遗了。在对比了一系列的照片之后，他们得出结论：当一个人侧睡时，面部多个部位会受到影响，如眼眶、鼻子、额头中部、颧大肌、口轮匝肌等，几乎靠近枕头的半边脸都会受牵连，因此可能形成或加深鱼尾纹、鼻唇沟、鼻背纹等。

　　这个其实很容易理解，我们在小时候睡凉席*明显了，每次起床，脸上就会留下一个个格子样的压痕，年轻的时候，皮肤的弹性较好，这些压痕和褶皱可能只是暂时性的，几个小时后皮肤就恢复正常了。但是，如果是日复一日地挤压，皱纹就会沿着这些褶皱形成。尤其是随着年龄的增长，皮肤弹性变差，经不起这么长年累月的挤压，不然就会从压痕变成皱纹，难以消除。

　　“只要挤压30秒，就能形成褶皱。”这可是美国科学教实验后得到的结果。为了避免压力造成皱纹还有一个方法：平躺。如果你懒得去专门买个防皱纹枕头（跟婴儿枕头一样，中间有一个窝），只要仰面朝天，把柔软的面部让出来就好了。

　　不过，睡着了就很难避免在床上左右的翻身，让颜面接触枕头，专家还有一个办法就是，选择圆筒形的枕头，把枕头放在脖子下，不仅可以依赖头颅的力量在睡眠过程中，起到牵引颈椎的目的，达到预防颈椎病的作用；同时，睡觉的时候，枕头不会接触到颜面部，就不会挤压出皱纹。

　　如果不习惯圆筒的枕头，退而求其次，还有一个办法就是选择一个特别柔软的枕头（比如天蚕丝或缎面），尤其是枕头面不要有钩花、刺绣等，这些点缀更容易让肌肤留下印记。

　　习惯2、按摩过度

　　现在网上介绍按摩除皱的方法或文章多如牛毛，相关按摩器材也是种类繁多。但有整形专家称，过度按摩会改变肌肤各种既定的肌肉线条位置，使脸部肌肉变形，甚至造成皮下纤维组织断裂，从而形成皱纹，这与长期皱眉形成表情纹是一个道理。

　　据悉，过度按摩表现为一周对皮肤进行2次或2次以上的按摩；每次按摩时间超过15分钟；按摩手法过重过硬，没有采取由上至下、由内向外的原则。所以，爱美人士如果不会轻柔按摩肌肤的话，那还是不要按了，免得“多按多错”。

　　除了以上2个小习惯外，过于丰富的面部表情、吸烟饮酒、长时间曝晒等小细节也会加速皱纹的出现，爱美朋友一定注意及时矫正。当然，出现皱纹后也不要太心慌，现在随着医学技术的进步，有多种医学除皱方法可以去除皱纹。

　　1、射频除皱

　　射频除皱是一种非侵入式的美容方式，治疗时，医生用射频仪器的治疗头以画圈方式在面部缓慢移动，当射频仪器以高频率的脉冲电流作用于皮肤，皮肤的细胞随着射频高速运动后产生热能，皮肤组织在大量吸收热能后会大量合成新的胶原蛋白，皱纹在得到大量新生胶原蛋白后被抚平，同时皮肤组织被拉紧，促使肌肤快速恢复到年轻健康状态，从而达到消除皱纹收紧皮肤，延缓皮肤衰老的美容效果。

　　如今，射频除皱已开始应用于几乎全身各处的祛皱护理和改善皮肤松弛，而且能改善妊娠纹和皮肤质量，减少橘皮样变。在治疗过程中，就像一只温暖的手在抚摸肌肤，皮肤表皮不会受到任何损伤，安全可靠，是一种很享受的美容方式！

　　2、注射除皱

　　对于比较深而粗大的颈部皱纹或法令纹，在皮肤及肌肉提紧的前提下可通过注射填充的方法进行矫正，一般填充材料主张应用生物材料，无副作用，如玻尿酸、胶原蛋白、自体脂肪等。

　　3、激光除皱

　　对于比较细小的颈部皱纹，可以通过激光来去除颈部皱纹，它通过1320nm波长激光照射，对真皮浅层的纤维组织有较好的吸收，激光产生的光凝结作用将皱纹的纤维组织破坏，在皮肤的组织修复过程中，可以刺激皮肤浅层的纤维母细胞发挥作用，继而产生排列整齐的新的胶原纤维，达到渐进式的去皱功效。

　　4、手术提升

　　如果皱纹不仅深、粗大，而且分布较广，这时就需要用除皱手术来治疗了。通过外科手术进行面部皮肤提升，使面部皮肤恢复之前的紧致和弹性。